10分でおいしく作る!朝ラク弁当／新谷友里江／レシピ【1000円以上送料無料】
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商品情報
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商品説明
著者新谷友里江(著)出版社池田書店発売日2024年02月ISBN9784262130903ページ数191Pキーワード料理 クッキング じつぷんでおいしくつくるあさらくべんとう10ぷん／ ジツプンデオイシクツクルアサラクベントウ10プン／ にいや ゆりえ ニイヤ ユリエ9784262130903内容紹介10分で作れる大満足のお弁当おかずが満載！メインのおかずは、道具（フライパン・電子レンジ・トースター・鍋）ひとつで作れるもの、作りおきするもの、冷凍保存で活用するものを紹介。食材ごとに並べていて、味つけ表示があるので、作りたいおかずが選びやすい。サブのおかずは、和えるだけ、漬けるだけの簡単なレシピを紹介。映える色＝赤・黄・緑の野菜や卵をメインにしたもので、彩りも栄養もバッチリ。大人気ののっけ丼や焼きそば・パスタなどのレシピも充実。全部で300品！ 味つけで選べる索引つきです。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 朝が断然ラク！時短＆作りおきのたんぱく質のおかず（鶏もも肉/鶏むね肉/鶏ささみ肉/豚こま切れ・薄切り肉/豚とんかつ用肉/牛もも切り落とし肉/ひき肉/鮭/かじき/えび/かけて焼くだけ！万能タレ＆ソース）/2 和える・漬けるだけで簡単！副菜バリエ（卵の副菜/赤の副菜/黄の副菜/緑の副菜/その他の副菜）/3 これで満腹！ごはん、パン、めんレシピ（ごはん弁当/パン弁当/めん弁当/スープジャー弁当）