精神科医が教える毎日を楽しめる人の考え方／樺沢紫苑【1000円以上送料無料】
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著者樺沢紫苑(著)出版社きずな出版発売日2022年04月ISBN9784866631660ページ数351Pキーワードビジネス書 せいしんかいがおしえるまいにちおたのしめるひと セイシンカイガオシエルマイニチオタノシメルヒト かばさわ しおん カバサワ シオン9784866631660目次第1章 日本人にこそ「遊び」が必要な理由（「遊び」とはそもそも、何を指すのか？/日本人が、働いても、働いても幸せになれない理由 ほか）/第2章 「遊び」「楽しむ」の5つのすごい効果（創造性を鍛える/さまざまな仕事力のアップ ほか）/第3章 楽しみながら自己成長する6つの「遊び方の掛け算」（遊び×アウトプット—遊びながら成長する方法/遊び×リラックス—副交感神経で心身をしっかり休める方法 ほか）/第4章 脳が活性化する8つの遊びの極意（感動する/没入する ほか）