スープジャーのお弁当 手づくりスープはカラダにやさしい!／奥薗壽子／レシピ【1000円以上送料無料】
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商品情報
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商品説明
著者奥薗壽子(著)出版社世界文化社発売日2013年11月ISBN9784418133444ページ数111Pキーワード料理 クッキング すーぷじやーのおべんとうてずくりすーぷわ スープジヤーノオベントウテズクリスープワ おくぞの としこ オクゾノ トシコ9784418133444スタッフPOPOLやおかあさんたちにとって、手早くできて見栄えよく、そして「おいしい」おべんとう作りは日々の重大関心事。話題のスープジャーを使って、マンネリになりがちなおべんとうローテーションを刷新しませんか。著者は「かんたん＆おいしい」で定評ある奥薗壽子さん。仕込み時間ゼロ〜5分、片手鍋またはフライパンひとつで手軽にでき、和洋中エスニックまでバラエティに富んだ選りすぐりのスープジャーレシピ集です。全レシピ化学調味料不使用なのも奥薗さんならではのこだわり。内容紹介ダイエットはもちろん、冷え・便秘・疲労回復・胃もたれetc．カラダとこころを整えてくれるヘルシーなスープのお弁当56品。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 ダイエットにも効果的！スープジャーでヘルシーランチ/2 冷え性改善！体あたためスープ/3 低カロリーでも大満足のダイエットスープ/4 食物繊維たっぷり！便秘解消スープ/5 疲れ気味のときは…胃腸を休めるスープ/6 ダイエットヌードル＆ごはん