心理学でアプローチ　がまんさせないスポーツ栄養指導法 [ 笹竹英穂 ]

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笹竹英穂 杉島有希 大修館書店シンリガクデアプローチガマンサセナイスポーツエイヨウシドウホウ ササタケヒデホ スギシマユウキ 発行年月：2025年01月17日 予約締切日：2025年01月16日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784469269987 笹竹英穂（ササタケヒデホ） 1961年静岡県磐田市生まれ。筑波大学第二学群人間学類卒業、名古屋大学大学院発達科学研究科後期過程単位取得退学。家庭裁判所調査官などを経て、至学館大学教授。博士（心理学）、臨床心理士、公認心理師。専門は犯罪心理学、臨床心理学。趣味は硬式テニス、茶道、料理（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　がまんさせないスポーツ栄養はなぜ必要か／第1章　つらく苦しいスポーツ栄養と苛烈な指導／第2章　スポーツ栄養の指導の特徴と心がまえ／第3章　がまんさせないスポーツ栄養指導のためのチェックリスト／第4章　ストレスを与えないスポーツ栄養アプローチ／第5章　ストレスを感じさせない超簡単食事メニュー／第6章　スポーツ栄養にまつわるウソとホント／第7章　スポーツ栄養のしくみを理解する練習問題／第8章　“事例”一流アスリートはどのようにスポーツ栄養を取り入れているか／終章　至学館大学レスリング寮食四半世紀の試行錯誤 「アスリートならがまんすべき」という考えに、指導者もアスリートも陥っていないだろうか？食事は精神的疲労を回復させるなど多次元的な意味が含まれている。壮絶な食事との戦いに終止符を打ち、楽しみながら食事をすることの重要性をわかりやすく説いた全10章。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

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