Dr.白澤の実践メソッド　100寿をめざす　認知症最新戦略 [ 白澤卓二 ]

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白澤卓二 主婦の友社ドクターシラサワノジッセンメソッドヒャウジュヲメザスニンチショウサイシンセンリャク シラサワタクジ 発行年月：2024年12月06日 予約締切日：2024年10月22日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784074610204 白澤卓二（シラサワタクジ） 医学博士。白澤抗加齢医学研究所所長。お茶の水健康長寿クリニック院長。Residence　of　Hope館林代表。千葉大学医学部卒業後、東京都老人総合研究所、順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授などを経て、2018年にお茶の水健康長寿クリニックを開設（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ　目標は100歳の誕生日。白澤メソッドの究極実践／第1章　認知症は予防できる。最新情報を知って将来に備えよう／第2章　脳の毒を出す食事。食べたらダメなもの食べるべきもの／第3章　脳を活性化する趣味。楽しみながら続けることが大事／第4章　認知機能が落ちてきたら。自分や家族ができること／第5章　遺伝が関係する若年性認知症。神経細胞は再生する／付録　認知症を予防するために重要な4つのこと 認知症は脳の老化！食事・運動・睡眠などの生活習慣で維持できる！80代・90代でもOK！いつからでも始められる最新の科学的対策。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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