血糖値を自力で下げるやり方大全 [ 市原 由美江 ]

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市原 由美江 フォレスト出版ケットウチヲジリキデサゲルヤリカタタイゼン イチハラ ユミエ 発行年月：2023年03月09日 予約締切日：2023年01月23日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784866802220 市原由美江（イチハラユミエ） 医師（内科・糖尿病専門医）・医学博士。1982年生まれ。自身が11歳の時に1型糖尿病（年間10万人に約2人が発症）を発症したことをきっかけに糖尿病専門医になる。病気のことを周囲に理解してもらえず苦しんだ子ども時代の経験から、1型糖尿病の正しい理解の普及・啓発のため患者会や企業での講演活動を行っている。2009年山口大学医学部医学科卒。独立行政法人国立病院機構関門医療センターにて初期研修を経て、2011年東京女子医科大学糖尿病センター糖尿病代謝内科勤務、2016年横浜鶴ヶ峰病院付属予防医療クリニック入所、2018年同クリニック副院長に就任。医師と患者の両方の立場から、患者様の気持ちに寄り添い、「病気を個性として前向きに付き合ってほしい」との思いで日々診療している。糖尿病専門医として患者としての経験から、ダイエットや食事療法、糖質管理などの食に関する知識が豊富である。一児の母として子育てをしながら仕事や家事をパワフルにこなしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　血糖値が上がる基本的な仕組みと対処法（糖尿病のホントの怖さを知っていますか！？／糖尿病治療の最大の目的は、三大合併症の回避です　ほか）／第2章　血糖値を上げない「食べ方」と「飲み方」（糖尿病だからこそ、「食べたい」に打ち克つ私流のコツ／血糖値を上げる、美味し過ぎる「悪魔の料理」とは！？　ほか）／第3章　血糖値を上げない「運動法」と「生活習慣」（その糖分摂取、食後の運動で「なかったこと」になるかも！？／リバウンドは、命まで縮めるって本当！？　ほか）／第4章　血糖値を上げない「薬」とのつきあい方（そのインスリン注射は本当に必要！？物申す患者さんを応援します！／誤解しないで！インスリン注射は、どんなときに必要？　ほか）／第5章　正しい医者とのつきあい方（糖尿病専門医とは？／40代男性に多い「来る来る詐欺師」とは！？　ほか） 1型糖尿病歴30年の糖尿病専門医ならではの血糖値を上げない日常テクニックを初公開！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

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