ZEN呼吸 「健康」は白隠さんから [ 椎名 由紀 ]

カード利用可

5 (1件)

1,760円 (税込み) (送料込み)

販売ページ

【楽天ブックスならいつでも送料無料】

楽天ブックス

「健康」は白隠さんから 椎名 由紀 横田 南嶺 春秋社ゼンコキュウ シイナ ユキ ヨコタ ナンレイ 発行年月：2023年01月06日 予約締切日：2022年10月24日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784393710838 椎名由紀（シイナユキ） ZEN呼吸法呼吸アドバイザー。体内対話株式会社代表。MC。1975年生まれ。早稲田大学第一文学部哲学科卒。10代半ばより15年間続いた原因不明の頭痛や夥しい身体の不調を、「白隠」の呼吸法で完全に克服。「本来人間とはこんなにも健康で幸せに生きられるのか」と驚き、『夜船閑話』と自身の経験から2007年に「ZEN呼吸法」としてメソッド化。代々木のスタジオを中心に一般向けのレッスン、企業や団体、学校での講演も多数。アテネやパリ、ドイツ、オーストリアなど欧州にてワークショップを開催。海外の生徒も多い。著作はこれまでに5冊、6か国で翻訳されている。湘南と信州の二地域居住、無肥料無農薬の米を生徒たちと共に育てている 横田南嶺（ヨコタナンレイ） 臨済宗円覚寺派管長。花園大学総長。1964年、和歌山県新宮市に生まれる。大学在学中に東京白山・龍雲院の小池心叟老師に就いて出家得度。1987年、筑波大学を卒業、京都建仁寺の湊素堂老師のもとで修行。1991年、鎌倉・円覚寺の足立大進老師のもとで修行。1999年、円覚寺僧堂師家（現任）。2010年、円覚寺派管長（現任）。2017年、花園大学総長に就任（現任）。ラジオや講演会、円覚寺日躍説教など出演多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　「健康」に還る（健康の祖・白隠さん／不調和のころ／“フランス式”呼吸法との出会い／継承のメソッド／イメージの効用／自然の調和／老いの美／健康は止まらない）／第2章　実践・ZEN呼吸法（自然で楽な、姿勢のワーク／深く静かに吐く、呼吸のワーク／お薬バターの治癒ー軟酥の法／腰脚足心ストレッチー内観の法／のる竹ストレッチー積年の癒着をはがす／一生もののZEN呼吸ー暮らしに深まる学び）／第3章　『夜船閑話』をよむ（白隠さんの生涯と人となり／内観の法と軟酥の法／禅と健康）／（付）『夜船閑話』現代語訳（伊豆山格堂訳） がんばりすぎ・考えすぎの現代人のために250年の時を越えて『夜船閑話』が教える究極の健康法。冷え性、花粉症、便秘、肥満、不眠、肩こり、頭痛、めまい、神経痛、月経痛、PMS、慢性疲労、倦怠感…あらゆる不調を卒業する！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

販売ページ