My　アーユルヴェーダ　Diary 毎日がHappyになる書きこみ記録ノート （単行本） [ アカリ・リッピー ]

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毎日がHappyになる書きこみ記録ノート 単行本 アカリ・リッピー 三笠書房マイアーユルヴェーダダイアリー アカリリッピー 発行年月：2022年10月20日 予約締切日：2022年08月23日 ページ数：464p サイズ：単行本 ISBN：9784837929093 アカリ・リッピー（アカリリッピー） アーユルヴェーダセラピスト。東洋医学「アーユルヴェーダ」の、生まれつきの体質を活かし、潜在的魅力を引き出すケアに惹かれ、独学で学んだのち、英国アーユルヴェーダカレッジに入学。その後、単身アーユルヴェーダの本場、スリランカに渡り修行。ヨーロッパの富裕層が通う高級ホテルAyurvie（アーユルヴィエ）でセラピストとして勤務。指名1位のセラピストとなる。帰国後、アーユルヴェーダを忙しいキャリアウーマンでもできる現代風にアレンジ。年間1，000人以上のライフスタイル改善のサポートを行い、日常で簡単にできるアーユルヴェーダセルフケアを伝えている。個人の体質に合わせた体質改善メソッドは、肉体が変化するだけでなく精神のバランスがとれ人生が豊かになると、開催するセミナーや講座は国内外で即満席。その効果の高さから、主婦から経営者まで幅広い層の支持を得ている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 幸せな人生へ導くアーユルヴェーダ／私たちは自然の一部であるという考え方／3つのドーシャ／ドーシャバランスは生まれつき決まっている！？／これだけは実践してほしい体質別ディナチャルヤ／プラクルティ診断・体質チェック／ワータ・ピッタ・カパの特徴と悪化させる行為／心と体がHappyになるディナチャルヤ記録ノート／6カ月目、自分と向き合う節目の月に／12カ月行動したことを振り返って〔ほか〕 オイルマッサージ、食事、ヨガ、自己肯定感…アーユルヴェディクな毎日を始めませんか？予約の取れない大人気セラピスト愛用のアーユルヴェーダ実践ノート。 本 人文・思想・社会 その他

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