ちょうどいい孤独 60代からはソロで生きる [ 鎌田　實 ]

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60代からはソロで生きる 鎌田　實 かんき出版チョウドイイコドク カマタ　ミノル 発行年月：2021年12月08日 予約締切日：2021年11月26日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784761275839 鎌田實（カマタミノル） 1948年東京生まれ。医師・作家・諏訪中央病院名誉院長。東京医科歯科大学医学部卒業。1988年に諏訪中央病院院長、2005年より名誉院長に就任。地域一体型の医療に携わり、長野県を健康長寿県に導いた。日本チェルノブイリ連帯基金理事長、日本・イラク・メディカルネット代表。2006年、読売国際協力賞、2011年、日本放送協会放送文化賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに　人生一〇〇年時代の「ソロ立ち」のすすめ／第1章　「ちょうどいいひとり時間」は人生を変える／第2章　群れない、束縛されない「ソロ活」のすすめ／第3章　さびしいという孤独感を減らして「孤独力」を上げる／第4章　家族や集団の中でこそ「ソロ精神」を発揮しよう！／第5章　「老いの坂」を下りるスキルをどう身につけるか／第6章　老いの「ソロ立ち」であなたも孤独名人になれる／おわりに代えて　カマタの老いのソロ立ち 孤独を味方につけて、「人生の満足度」を上げませんか？健康や人間関係を壊さない、カマタ流“個立有縁”のすすめ。 本 人文・思想・社会 社会 高齢者・老後

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