心と体を強くする！メガビタミン健康法ー藤川徳美先生シリーズ第三弾 [ 藤川徳美 ]

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藤川徳美 方丈社ココロトカラダヲツヨクスルメガビタミンケンコウホウ　フジカワトクミセンセイシリーズダイサンダン フジカワ トクミ 発行年月：2020年11月02日 予約締切日：2020年09月11日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784908925689 藤川徳美（フジカワトクミ） 精神科医、医学博士。1960年、広島県生まれ。1984年、広島大学医学部卒業。広島大学医学部附属病院精神神経科、県立広島病院精神神経科、国立病院機構賀茂精神医療センターなどに勤務。うつ病の薬理・画像研究や、MRIを用いた老年期うつ病研究を行い、老年発症のうつ病には微小脳梗塞が多いことを世界に先駆けて発見する。2008年に「ふじかわ心療内科クリニック」（広島県廿日市市）を開院。うつ病をはじめとした気分障害、不安障害、睡眠障害、ストレス性疾患、摂食障害、認知症などの治療に携わる。高タンパク／低糖質食を中心とした栄養療法で目覚ましい実績を上げている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　ここだけ押さえる！分子栄養学メソッド（タンパク質を摂りつづけていますか？／タンパク質の次は、何を摂る？　ほか）／第2章　基礎から学ぶメガビタミン1ー水溶性ビタミン（ビタミンCーストレスに抗い免疫力を高める／ビタミンB群ー代謝を促進し、ATPを生成する）／第3章　基礎から学ぶメガビタミン2ー脂溶性ビタミン（ビタミンEー子宝と若返りの抗酸化ビタミン／ビタミンDー骨をつくる。免疫力を上げ、感染症を予防　ほか）／第4章　分子栄養学が健康レベルを上げる理由（パンデミックを乗り越える／分子栄養学の展望）／第5章　よくある疑問・失敗集（いきなり断糖して体調不良に陥る／プロテインを体が受けつけない　ほか） 医師や薬に頼らない。メガ量のビタミン健康法で、疲れ知らず、不調知らず！プロテイン＋鉄＋メガビタミンで免疫力アップ！新型コロナも怖くない！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

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