スポーツをがんばる子どもの　勝てるカラダを作る献立 [ 石川三知 ]

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石川三知 学研プラススポーツヲガンバルコドモノ　カテルカラダヲツクルコンダテ イシカワミチ 発行年月：2020年07月02日 予約締切日：2020年04月15日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784058011812 石川三知（イシカワミチ） スポーツ栄養アドバイザー、管理栄養士、「Office　LACーU」代表。これまでオリンピックメダリストをはじめとするアスリートの栄養サポートを行う。八王子スポーツ整形外科栄養管理部門スタッフ、中央大学商学部兼任講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　子どもの筋力を強くする献立（筋力アップ！朝ごはん献立／筋力アップ！夜ごはん献立　ほか）／2　子どもの持久力を高める献立（持久力アップ！朝ごはん献立／持久力アップ！夜ごはん献立　ほか）／3　子どもの瞬発力を高める献立（瞬発力アップ！朝ごはん献立／瞬発力アップ！夜ごはん献立　ほか）／4　シチュエーション＆目的別献立（コンディションを整える！試合前夜の献立／コンディションを整える！試合当日朝の献立　ほか） フィジカル＆メンタルの強さは、10代の食習慣がカギ！サッカー、陸上短距離、競泳etc．の日本代表選手を支える栄養アドバイザーによる簡単レシピ140品。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

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