足・腰・ひざの痛みが消える　ゆるかかと歩き [ 中島武志 ]

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中島武志 佐々木政幸 あさ出版アシコシヒザノイタミガキエルユルカカトアルキ ナカジマタケシ ササキマサユキ 発行年月：2019年09月17日 予約締切日：2019年07月19日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784866671581 中島武志（ナカジマタケシ） 歩行指導専門家、一般社団法人ネイティブウォーキング協会代表、コンディショニングセンター新大阪センター長、ボディケアトレーナー。患者の足の症状を根本から解決するために、足の医療の先進国アメリカの足病医学を研究、足の構造上理にかなった、歩き方改善のオリジナルメソッド「ゆるかかと歩き」を開発する。2017年末からは、全国の治療家にゆるかかと歩きのノウハウを公開、指導している 佐々木政幸（ササキマサユキ） 日本整形外科学会認定整形外科専門医、NPO法人腰痛・膝痛チーム医療研究所副理事長。1996年、慶應義塾大学医学部整形外科学教室入局。済生会宇都宮病院、国立療養所村山病院（現・村山医療センター）、東京都保健医療公社大久保病院などに勤務した後、2010年、久我山整形外科ペインクリニックを開院（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　あなたの健康は「歩き方」で決まる（モルディブで出会ったゆるかかと歩き／「歩く距離」より「歩き方」　ほか）／2　こんなにすごい！ゆるかかと歩きの効果（人間の最も自然な歩き方「ゆるかかと歩き」／ゆるかかと歩きで効果が出るのはなぜなのか　ほか）／3　今日からできる！ゆるかかと歩きの方法（正しい立ち方を身につける／「ゆるかかと歩き」を身につける　ほか）／4　ゆるかかと歩きをもっと知る（ゆるかかと歩きのうれしい効果／よくある質問1　ハイヒールでも、ゆるかかと歩きはできますか？　ほか） 大切なのは、「歩く距離」よりも「歩き方」だった！ゆるかかと歩きを身につければ、一生ラクに歩けるようになる！重度の外反母趾が約4カ月で改善！腰痛・ひざ痛が自然と解消！足の横幅がどんどん小さくなり太もも・ふくらはぎも細くなる！O脚、魚の目、タコ、巻き爪、むくみにも効果大！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 その他

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