ボルダリング基本ムーブと攻略法 （パーフェクトレッスンブック） [ 野口啓代 ]

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パーフェクトレッスンブック 野口啓代 実業之日本社ボルダリング キホン ムーブ ト コウリャクホウ ノグチ,アキヨ 発行年月：2017年02月 ページ数：191p サイズ：単行本 ISBN：9784408026121 野口啓代（ノグチアキヨ） 1989年6月30日生まれ、茨城県出身。小学5年生の時に、家族旅行で訪れたグアム島のゲームセンターで、初めてフリークライミングを体験。その楽しさに目覚め、翌年には本格的に大会に出場。02年、全日本ユース選手権大会に出場し優勝。この大会を皮切りに、女子クライミングシーンで頭角を現す。08年、日本人としてボルダリング・ワールドカップで初優勝。09年には、日本人女性として初めてワールドカップ年間総合優勝を果たす。翌年も順当に勝ち続けて2連覇を達成（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ボルダリング＆ジムの基本／2　基本テクニック　ハンドホールド＆フットホールド／3　基本的な身体の動かし方／4　身体の動かし方の応用／5　課題にチャレンジ／初級／6　課題にチャレンジ／中級／7　課題にチャレンジ／上級／8　ストレッチ＆アイシング／9　ボルダリングQ＆A 基本を磨き、スムーズに動く。ホールドの掴み方から、基本ムーブ、各種課題を徹底解説！AR動画連動！初中級者の上達をしっかりサポート。 本 ホビー・スポーツ・美術 登山・アウトドア・釣り エンタメ・ゲーム ゲーム ゲーム攻略本

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