幸運は、必ず朝に訪れる。 [ 枡野　俊明 ]

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枡野　俊明 秀和システムコウウンハカナラズアサニオトズレル マスノシュンミョウ 発行年月：2016年12月31日 予約締切日：2016年12月27日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784798048772 枡野俊明（マスノシュンミョウ） 曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授。玉川大学農学部卒業後、曹洞宗大本山總持寺で修行。「禅の庭」の創作活動によって、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　朝とは、そもそもどんな時間なのか？（朝の一〇分は、夜の一時間に匹敵する／朝は“新しい自分”にリセットされる時間　ほか）／第2章　なぜ、朝早く起きると「幸運」になれるのか？（朝の充実感は、人生の充実感に直結する／心の余裕の源泉はどこにある？　ほか）／第3章　実践！心身が整う朝の禅的習慣（心身に効く朝の使い方001　まず、朝一〇分だけ掃除をする／心身に効く朝の使い方002　椅子に座って一〇分間坐禅をする　ほか）／第4章　美しい人に変わる朝の禅的行動（食べ物で美しくなる　朝の食事をきちんとつくる／動いて美しくなる　ゆっくりと散歩する　ほか）／第5章　あなたらしさを取り戻す朝の禅的発想（心の在り様を変えてみる　朝のよい気分のままで一日を過ごすことはできますか？／思いきって手放す　朝のゴミ出しが、どうしても面倒なのですが　ほか） 朝を大切にしない、それは、一生を損して過ごすのと同じです。心身が整い、運気が集まる。世界が認めた禅僧による超シンプル開運術！毎朝のひと工夫ー。それだけで人生を美しく変える、永遠不変の禅の知恵50。 本 小説・エッセイ その他 人文・思想・社会 宗教・倫理 仏教

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