気にしない練習
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| 著者名 | 名取 芳彦 |
| 出版社名 | 三笠書房 |
| ISBNコード | 9784837983095 |
| 発売日/出版年度 | 2014年12月21日頃 |
商品説明
人生には、気にしないほうがいいことが、たくさんあります。でも、「気にしない人」になるには、ちょっとした練習が必要。本書では、うつうつ、イライラ、クヨクヨ…から抜け出し、晴れ晴れとした毎日をつくるための心のトレーニング法を、仏教的な視点から紹介します。