<br /> 第三章<br /> ダイニング・キッチン、誕生する<br /> 1 公団住宅がめざしたもの<br /> 2 浜口ミホとドイツのキッチン<br /> 3 女性を「城」に閉じ込めた? 昭和後期以降のキッチン<br /> <br /> 第四章<br /> システムキッチンの時代 <br /> 1 キッチンはどこまで進化するのか<br /> 2 コンロに食洗機、ビルトイン機器の進化<br /> 3 建築家たちの理想と懐疑<br /> 対談|不動産屋から見た日本のキッチン事情 齊藤志野歩さん(まち暮らし不動産主宰)<br /> <br /> 第五章<br /> 居住権がない国で <br /> 1 住宅政策の始まり 江戸時代〜一九五〇年<br /> 2 郊外、持ち家の時代 一九五〇〜一九九〇年<br /> 3 平成・令和の貧しくなる住まいとキッチン<br /> 対談|歴史学者から見たキッチンの昔と今 藤原辰史さん(歴史学者)<br /> <br /> おわりに 令和の台所改善運動は続く", "aggregateRating": { "@type": "AggregateRating", "ratingValue": "0.0", "reviewCount": "2" }, "offers": { "@type": "Offer", "url": "https://www.domaker.work", "priceCurrency": "JPY", "price": "3520", "availability": "InStock" } } アート筋トレでスリム美体に! | オンラインストア商品紹介サイト

アート筋トレでスリム美体に!

アート筋トレでスリム美体に!

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商品情報

著者名 野田航平/まいしろ
出版社名 さくら舎
ISBNコード 9784865813616
発売日/出版年度 2022年10月06日頃

商品説明

優雅に楽しく、芸術×筋肉の痩身美!

アート作品には、さまざまな肉体の持ち主が描かれたり、モチーフとなったりしている。本書ではアート作品に表現されている筋肉に注目し、女性専門のジムトレーナーが徹底解説。さらに、そんな「芸術的ボディ」を目指すための、自宅でできる筋トレを部位別に紹介する。「ミロのヴィーナスは腹筋だけ超強い!」「じつはストレートネックだった王妃ネフェルティティ」など、新たな視点でアートを楽しみながら、体を美しくすることができる。

◎自分に目指せそうなボディを探せる、「アートマッスル分類表(カラー)」付き!

《紹介する作品》カラー9ページ!「ミロのヴィーナス」、ボッティチェリ「ヴィーナスの誕生」、ゴヤ「裸のマハ」、レオナルド・ダ・ヴィンチ「モナ・リザ」、「サモトラケのニケ」、ミュシャ「四芸術/ダンス」、ドガ「舞台の踊り子」ほか
第1章【体幹編】めざせ!ミロのヴィーナスのこだわり腹筋!……腹筋、くびれ、背中
第2章【下半身編】努力は裏切らない! 女神に学ぶ芸術的美脚・美尻のつくり方……もも、お尻、脚全体
第3章【上半身編】数百年の時を超える美の秘訣は姿勢にあり!……首・あご、肩・デコルテ、二の腕

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